Un triathlon est un événement multi-sport d'endurance composée de la natation, le cyclisme, et courant en succession immédiate sur différentes distances. Triathlètes concurrence pour meilleur temps cumulé cours d'achèvement, y compris chronométré «transitions» entre l'individu natation, vélo, et d'exécuter les composants.
Courses de triathlon varient en distance. Selon l'Union Internationale de Triathlon, et USA Triathlon, les distances de course principale internationales distance sprint (750m natation, 20km vélo, 5km course), la distance intermédiaire communément appelé «distance olympique (1,5 km natation, 40 km course, 10km course à pied ), les 1,9 km du cours de longue nage, 90 km course, 21,1 km course, tels que le Demi-Ironman) et Ultra Distance (3,8 km natation, 180 Ride km et un marathon: 42,2 km course), le plus populaire de marque Ultra Distance est le triathlon Ironman.
Les zones de transition sont positionnés à la fois entre la natation et les segments de vélo (T1), et la moto et les segments de run (T2), et sont souvent un seul point de contrôle, en particulier dans les formations de courte durée. Ces domaines sont utilisés pour entreposer les bicyclettes, les performances des vêtements, et tout autres accessoires indispensables pour la préparation et l'orientation pour la prochaine étape de la course. Les temps de transition (T1 et T2) sont inclus dans le temps global de la course. Donc, la vitesse pendant la transition - la suppression de la combinaison isothermique, la mise sur le casque, la mise dans les espadrilles - est essentielle. Triathlètes Elite de porter des chaussures de vélo monté sur le vélo avant la course et de placer leurs pieds sur eux quand circonscription. Dans les courses de vastes zones de transitions peut-être jusqu'à un kilomètre de long, et être stocker plus de bicyclettes entrants 2000. En outre, ces zones offrent un siège social avant la course, et font partie intégrante de la culture du triathlon.
Le caractère exigeant de ce sport se concentre principalement sur la formation persistantes et souvent périodisé dans chacune des trois disciplines, ainsi que des séances d'entraînement et de conditionnement combinaison force générale de garantir les niveaux les plus élevés de l'endurance, de force et de puissance possible proviennent jour de la course. La maîtrise de la natation, le cyclisme, et qui court tout seul ne suffit souvent pas pour réussir dans le triathlon.